为关注老员工心理健康，提升大员工情绪调节能力，促进员工身心健康，5月16日下午一点半，作为委员单位88858cc永利官网将上海市护理学会心理卫生专委会引进了校园，在永利官网北苑9号楼108室组织开展了一场以“护佑女性，健康相伴”为主题的青年员工心理健康科普活动，88858cc永利官网及其他学院的心理委员代表参加了此次活动。
本次活动分为两个科普讲座和一个心灵加油站环节。首先，由上海市精神卫生中心国家二级心理咨询师唐婷婷为员工们进行了主题为“情绪识别有密码”的讲座，她从生活情景引入，带领同学们了解情绪的复杂性与多样性，并指导大家识别和表达情绪的技巧。为激发员工们的兴趣，唐老师通过一张身体涂色图，以真实的患者案例为大家直观呈现了情绪与躯体反应的关系。
接下来，上海市精神卫生中心心身病房的刘玥护士长为大家带来了主题为“情绪管理有妙招”的科普讲座，旨在教授有效的压力管理和情绪调节方法，帮助员工们学会管理情绪。刘老师为大家详细介绍了情绪管理的TIP原则，使员工们系统了解心理调节的方法。活动现场，员工们还跟随刘老师的引导参与了呼吸和面部放松练习，通过缓慢而深长的呼吸使内心获得平静。
紧接着的心灵加油站环节则是一场正念放松SPA体验，员工们跟随舒缓的音乐和轻柔的语音，“来到”了晴空万里的海滩，亲身体验了情景想象练习对于减轻压力、放松身心的帮助。
讲座与正念放松SPA体验结束后，还特别开设了义诊环节，护理学会心理卫生专委会的专家为员工们在学习和生活中的问题进行答疑解惑。义诊环节深受欢迎，怀揣心理困惑的员工们纷纷排队咨询，六张咨询台座无虚席。经过专家开导，大家的心理困惑都找到了答案，露出了释然的笑容。
此次科普活动不仅推广了心理健康知识，也增进了老员工对心理健康的整体认知，为推动老员工心理健康咨询服务工作的发展作出了有益尝试。